Online Terapi

Online terapi, internet üzerinden güvenli görüntülü görüşme araçları kullanılarak gerçekleştirilen psikolojik danışmanlık sürecidir. Yüz yüze terapiyle aynı etik ilkeler doğrultusunda yürütülür ve danışan ile uzman arasında güvene dayalı bir iletişim kurulmasını hedefler.

Online terapi; yoğun çalışma temposu, farklı şehir veya ülkede yaşama, ulaşım güçlüğü ya da zaman kısıtlılığı gibi nedenlerle yüz yüze görüşmeye katılamayan kişiler için erişilebilir bir alternatif sunar. Seanslar, önceden belirlenen gün ve saatte, sessiz ve mahrem bir ortamda gerçekleştirilir.

Online terapinin avantajları:

• Bulunduğunuz yerden terapiye katılabilme kolaylığı

• Zamandan tasarruf sağlaması

• Farklı şehir veya ülkelerde yaşayan kişiler için erişilebilir olması

• Düzenli terapi sürecini sürdürmeyi kolaylaştırması

• Gizlilik ve etik ilkelere uygun şekilde yürütülmesi

Seans öncesinde dikkat edilmesi gerekenler:

• İnternet bağlantınızın stabil olduğundan emin olun.

• Sessiz, rahat ve mahremiyetinizi koruyabileceğiniz bir ortam seçin.

• Görüşme sırasında dikkat dağıtıcı unsurları mümkün olduğunca azaltın.

• Kamera ve mikrofonunuzun çalıştığını önceden kontrol edin.

Online terapi her durum için uygun olmayabilir. İlk görüşmede ihtiyaçlarınız değerlendirilerek online terapi sürecinin sizin için uygun olup olmadığı birlikte ele alınır. Amaç, size güvenli, etik ve etkili bir psikolojik destek süreci sunmaktır.